问患者提问

胖，肚子上很多肉，尤其是胸部，跟女孩子一

从小就很胖，体重最多的时候达到260现在160左右，才165胸部肥肉太多，很恶心，我想全身瘦，要怎么做

提问时间：2020-06-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，建议健康减肥，减肥是全身多余的脂肪按一定比例在减少，必须坚持少吃多运动，首先改变饮食结构，少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物，禁忌油腻油炸等甜食，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，坚持锻炼，坚持就是成功，祝您健康。

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