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入睡后总是一动一动的是怎么了

晚上睡觉的时候总是突然一动一动的，但是又没有做梦。就是突然好像被吓了一跳样的，有时候是手，有时候是脚。然后就醒了，醒了之后就会感觉非常的困，然后接着睡。想得到怎样的帮助：晚上睡觉总是突然一动一动的是怎么回事？

提问时间：2021-07-09

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