颈椎间盘突出3mm,手麻，肩膀酸胀，有啥好方法，谢谢

颈椎间盘突出是椎间盘退行性及其继发性关节退行性变，导致的脊髓，脊神经根，椎动脉或交感神经受累引起。表现为头晕，手麻等。

应先采取保守治疗，可静脉滴注甘露醇脱水治疗，有减轻压迫神经的作用。消炎止痛，增加颈椎的稳定性，可以牵引治疗，两周为一个疗程，推拿按摩，理疗，封闭，都有减轻症状的作用。

要注意颈部保暖。