病情分析：你好，这种情况的话，多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品，或者坚持按摩：适当按摩，有助于增加皮肤弹性指导意见：或者可以通过一些运动来进行调理，有助于产后身体恢复，但产后健美操的效果可能更明显。
可在床上做仰卧位的腹肌运动和俯卧位的腰肌运动，这对减少腹部、腰部、臀部脂肪有明显的效果，每节操做两三分钟，早晚各一次
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