这情况考虑宫寒的情况还是可以选择桂圆配合姜糖水等食疗的,考虑长时间的情况也可以不影响的。但是考虑这情况最好是积极观察经期出血量的情况是否正常,注意少食生冷刺激性食物,考虑平时的情况按摩或者保暖的情况都是有帮助的,但是建议应该避免接触冷水的情况较好的
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