脸部有斑，挺长时间了

病情分析：雀斑形成的原因有生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。某些疾病不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑、甚至长斑等等应该多喝水、多吃蔬菜和水果，指导意见：如西红柿、黄瓜、草莓、桃等、避免刺激性的食物。

刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。