你好，建议你服用新盖中盖儿童钙片，它具有补钙的保健功能、多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。
希望对你有帮助！
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