我是不是肾有问题怎么办

病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心肾不交引起来的表现，心火旺于上，热扰心神，就会造成睡眠不佳的表现，而肾水寒于下，温煦失司，也会有手足不温的症状。

指导意见：这种情况可以采取清上温下，沟通心肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。