病情分析:采取少吃多餐方式以中和胃酸.并减少胃部的过重负担。加强日常的体育锻炼(如:散步、慢跑、太极拳等)活动。
指导意见:调整作息时间.不过劳;除了有特殊疾病(如糖尿病、高血脂等)外.日常饮食完全正常化.不偏食.不暴饮暴食.鸡、鱼、虾等由于低脂肪、蛋白含量高、营养丰富.可适当食用.不存在所谓"忌口".此外可以多吃一些新鲜蔬菜、水果等。
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