日常多吃养胃的食物,饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,要做到:膳食中有粗有细、不甜不咸、饮食习惯:三四五顿、七八分饱。
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