问患者提问

患有神经衰弱要怎样改善呢？

我觉得自己有神经衰弱,一不开心,郁闷,或者有比较刺激神经的事就容易失眠,特别是第2天有重要的事要做,前几天就开始睡不好,接着白天还不能睡觉,否则晚上肯定睡，真不知道该怎么办才好了。想得到怎样的帮助：我想知道换有神经衰弱要怎么改善这个情况。

提问时间：2022-04-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，自我放松训练对于紧张症状明显伴疼痛不适等症状的病人可有较好的疗效必要时配合生物反馈治疗。通过解释疏导使病人提高对本病的认识转移对自身疾病的注意力增加自信心。

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