颈椎经常酸痛，不舒服

病情分析：你好，根据你的描述，一般来说，颈椎枕能缓解症状，不能治疗，平时要多注意，加强运动。防止颈椎病。希望能帮到你。

指导意见：加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。以上是对“颈椎经常酸痛，不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！