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连许好几天失眠心慌无力心里发烦

连许好几天 失眠  心慌无力  心里发烦 急躁总是像心里有事 曾经的治疗情况和效果:无治疗 吃过药VB1想得到怎样的帮助:不伤身体的药或食品
提问时间:2021-04-29
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好!常见的引起失眠的原因:环境因素:如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。生活习惯:饮用含咖啡yin的饮料、抽烟和睡前饮酒,就寝时间不规律或轮班工作,都会影响睡眠。

    失眠多梦的主要因素精神因素:失眠多梦的主要因素,精神过度紧张和兴奋是常见原因。躯区体因素:其它身体状况如关节炎,胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。

    化学因素:睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶、药物和吸烟等也是失眠原因。以上是对“连许好几天失眠心慌无力心里发烦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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