指甲出现横纹和竖纹怎么回事

病情分析：象您这样的情况，应该是缺乏维生素A、钙质或铁元素等问题导致的。指导意见：不放心的话，可以先去医院做个微量元素检测。

一般来说，从饮食上调节就会有明显的改善，平时多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物，也要多吃点蔬菜和水果。另外，生活上注意不要经常熬夜，生活作息要规律。