女人肾虚是什么原因造成的？

女性肾虚多半是由于在平常饮食上不注意，贪凉，吃生冷和刺激性的食物，尤其是在夏天的时候爱喝冷饮，把空调的温度过低等等，在冬天的时候不注意保暖造成的。

首先从饮食上要注意，多吃一些温热的食物，不要吃凉的冷的食物。多注意保暖，每天晚上烫脚，在饮食上多吃一些热性的食物，比如说羊肉，羊肝等。