我现在主要是腰椎间盘突出症状,而造成身体有压迫,所以才会造成身体活动障碍,疼痛不舒服,也可以适当的考虑通过一些方法进行相应的,调整的不用过度的担心给你的建议就是针对于这种情况的话呢,也可以适当的通过一些局部的椎间盘的一些理疗热敷按摩,避免长时间的活动,一般来说也都有一定的作用的
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