腰膝酸软，疲惫乏力

病情分析：您好，腰很酸，椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退成年人由于椎间盘发生退行性改变，在过度劳损、负重、体位骤变或用力不当等情况下，可致纤维环破裂，因纤维环前厚后薄，髓核易向后或后外脱出，压迫脊髓或脊神经根，产生腰酸痛等症状。

指导意见：您平时要少坐多站、多平卧平卧时腰椎所受应力最小，直腰坐位时腰椎所受应力是站立位时的1.5倍。也可采用美式脊椎矫正治愈。