体质虚的宝宝怎么变强壮？

你好，建议给宝宝均衡饮食。宝宝不挑食不偏食，身体抵抗力强。保证睡眠。宝宝长身体大多在晚上，晚上宝宝深睡眠多，各种脏器细胞修复就好。

宝宝身高体重增长正常。适当运动。运动可以加快代谢，通过汗液排出体内脂肪酸，尿酸和其他多余的代谢产物。运动可以增强宝宝的体质。

多喝开水。水是生命之源。喝水可以清洁肠道，补充水分，加快体内毒素从尿液中排出。