动不动发脾气，呕气，摔东西，打人

心理分析：你好，根据你的描述你非常容易被激惹，出现无法控制的冲动，所以会出现打人咬人的情况。如果是一贯如此，那么和你的人格特质、行为方式有关，如果是近期才有的，那么可考虑最近是否发生的特别时间，让你的内在的愤怒和压力剧增，导致行为失常心理指导：你可能是一个冲动暴躁的人，这和你的成长经历、家庭环境等因素有关。

让你在处事待物中形成了这样的方式。内心深处有很多的负性情绪，让你非常容易受到外界的刺激。建议你找到合适自己的方式能固定时间的释放压力，比如运动、旅游等。

如果能做心理咨询效果会更有效和明显，调整你内在的认知行为方式，学会更好的表达自己情绪的方式