您好,根据您的描述,是考虑您跑时间长了出现低血压或低血糖的原因的,建议您量一个血压测一个血糖的,平时可以买点生脉饮,平时注意休息,保持心情舒畅,避免劳累,避免压力太大。
以上是对“我跑时间长了了会头晕怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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