怀孕快7周了，一直吃什么东西都没胃口，大家有什么好的办法吗？

怀孕前三个月孕吐反应是比较明显的时期，每天吃1~2个苹果，3个煮鸡蛋，早晚一杯牛奶，还要注意补钙，可以买专门给孕妇吃的钙片，再买些给宝宝补充叶酸DHA等营养片。

每天做些轻松的锻炼如散散步。早睡早起，生活作息要有规律，不要熬夜。饮食可以吃清淡一些，辛辣刺激的食物，烟，酒，咖啡、茶、可乐、姜、胡椒、辣椒、咸菜、腌肉、烧烤、韭菜、山楂、桂圆龙眼、木瓜、桃子、隔夜的炒菜等等不要吃，最好少食多餐（一天吃六顿）。

坚持这样做，就会生出一个健康可爱的小宝宝来！我家宝宝出生时有7斤，白白嫩嫩，胖嘟嘟的O(∩∩)O~