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脖子右边靠下边疼该怎么办

我今天晚上下班回去脖子硬梆梆的，脖子右边靠下边非常疼，想知道脖子右边靠下边疼该怎么办？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脖子右边靠下边疼可以做做按摩，针灸，推拿等理疗，可以明显缓解疼痛。也可以用温毛巾热敷15到20分钟，一天两次就可以。
注意颈部不要做过屈过伸动作。平时注意颈部不要长时间保持一个姿势。

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