想要延长性生活，首先应该检查一下是否有生殖泌尿系统炎症，是否有包皮过长或者包茎。如果有包皮过长或者包茎的状态，容易造成龟头敏感度增强，引起早泄的症状，需要及时进行包皮环切术。
另外还应该检查一下是否有前列腺增生，肥大其次，还需要戒除烟酒，多锻炼身体。
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