问题分析：你好，你的情况主要是阳虚，建议你中医治疗，中药用些补阳的药物治疗，注意保暖，这属于你的体质问题，短时间是比较难恢复的。
意见建议：注意合理饮食，忌辛辣刺激，适当运动。祝心情愉快，阖家幸福。
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