问患者提问

更年期能喝茶吗

我最近感觉开始进入更年期了，总是脾气急躁，想喝点茶，更年期能喝茶吗？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不适宜喝茶。如果要喝茶，尽量也只是喝淡茶，不要喝浓茶。更年期女性可以在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外，也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝，或将其加入食物中食用，既能减缓更年期症状，又有美容养颜之功。

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