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高考落败后的心情极度失落

我是一名高三毕业生，高中三年，我的成绩一直不错，班内前几名，而且一直是我们班的班花，受男生们追捧，又因成绩不错，被他们称为女神。但高考前几天，开始胡思乱想，精力不能集中，就连在高考中，我都在走神。结果可想而知，考得不好，我们班很多不如我的，考得都比我好，心情极度失落，一度把自己封闭起来。心理一直很不明白，为神马那些高一高二都玩了，高三开始加进的人，一努力就能超过我这高中一直努力了三年的人，觉地天意弄人，我一直是失败者，心情十分低落:

提问时间：2021-12-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：您好，强迫思维的反复闯入的确会让我们觉得很痛苦，下次当同样的想法闯入时，我们是不是可以试着延迟自己洗手的时间，或许我们会很焦虑，或许我们感觉自己要被它吞噬了，当时我们可不可以给自己多一点点的勇气，看看我们什么都不做，不处理，只是想要和它静静地呆一会会发生什么指导意见：，如果你愿意尝试，你就会发现一切没有自己想的那么难，只要愿意跨出一小步，强迫症就会在我们的生活中退后一大步，相信自己一定可以的！加油！如果上面的尝试自己不能单独完成可寻求朋友、家人的支持，或者寻求专业人员的帮助，进行系统治疗，早日摆脱强迫症。
祝好！

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