总是口腔溃疡可能是因为缺乏维生素B导致的，至于牙龈出血，那是因为凝血功能比较差，有可能是因为原发性血小板缺乏或者是其他疾病继发，比如肝功能下降指导意见建议可以到正规医院查一下血常规以及肝功能。
饮食上注意少吃辛辣刺激性食物，避免使用一些抗凝血药物
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