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问患者提问

怎么才能防止不出现便血呢？

我这一年时间里面，便秘比较频繁，每一次便秘的出现，都会出现便血的情况。一次两次就算了，但是已经出现了一年，我就觉得有点不正常了，我真不知道是什么原因引起的，我又没有痔疮。想得到怎样的帮助：如何做才能防止便血的发生？

提问时间：2022-07-26

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，你出现便血的原因是因为你缺少维生素。所以防止便血要每日至少五蔬果每日应至少食用三份蔬菜、两份水果，才能摄取足够的维生素、矿物质与膳食纤维。
可以刺激肠壁蠕动、加速排便。至于水果富含果胶，有软便效果有助排便。

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