问患者提问

怎么提高精子质量

感觉自己不行每次坚持的时间不够，而且还精子的质量也不好，我是不是有病啊想得到怎样的帮助：改善方法，最好是说具体一下

提问时间：2021-03-15

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

多参加锻炼。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

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