问患者提问

喝咖啡减肥有效吗？

生完宝宝后身体一直肥胖，怎么也减不下来，尤其是腹部和腿部，太多肉了，饭吃的也不多，我也不喜欢运动，平时上班也久坐着，每次走路几分钟就累得不行还出好多汗，据说网上的咖啡减肥效果还不错想得到怎样的帮助：咖啡减肥的效果怎么样?

提问时间：2020-11-08

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，网上的减肥咖啡是要按时间喝的，早上，喝添加了牛奶的法式咖啡当，因为牛奶可以增加饱腹感，中午，午餐后喝黑咖啡，不要加糖或奶精，下午，吃完饭要有适量运动，不能一直坐着。

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