问患者提问

脚扭了,软组织损伤需要多久才可以跑步?

前段时间脚扭了然后喷药几天现在已经可以正常走路跑不了，轻微疼痛。麻烦问需要多久才可以恢复正常?

提问时间：2020-02-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，大概需要1-2周的时间的，你现在需要注意避免过多的活动，可以进行局部热敷理疗建议，注意鞋子合适，注意卫生及注意饮食避免辛辣刺激，注意较少剧烈运动及进行局部热敷

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