你好，根据你的情况考虑有肾阳虚的表现。另外也不排除其他疾病的可能。指导建议：建议注意休息，避免着凉，补肾固本。适当的体育锻炼。
多吃五谷杂粮，提高机体免疫力。最好到正规的医院中医科或肾内科找专业的医生看一下，进一步明确诊断，对症治疗的。
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