贫血不宜多吃无花果无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果；
所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功效，由于无花果所含的糖分比较高，贫血患者尽量少吃不利于身体健康。
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