问患者提问

出现了月经不调后要注意什么？

我原来的月经一直很正常的，但是最近一段时间由于工作比较累的，会经常的加班，有时饮食也不规律，发现出现了月经不调的情况。月经来的不规则了，而且来的量也没有以前那样稳定了，总是在没有准备的情况下就来了。想得到怎样的帮助：请问，出现了月经不调后要注意什么？

提问时间：2021-05-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，有时候工作劳累，生活作息不规律都会使月经出现状况，所以拥有良好的作息习惯，放松自己也是很重要的。在月经来潮的时候，不要吃辛辣、煎炸等助火动火的食物，如果体制虚的话要注意加强营养，多吃肉禽、奶类食品，如果量比较多的患者，需要卧床休息。

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