怀孕失眠多梦怎么办

问题分析：病情分析：你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠。孕妇从生理心理上的不适应也会造成精神压力过大，形成失眠，胸闷，烦躁现象。

指导意见：用心理治疗方法，严重者可以通过药物治疗的方法，也可以用足底按摩的方法治疗，建议根据自身的情况选择治疗方法，另外睡前可以用热水泡泡脚，听听轻音乐。