早射应吃什么

应多食含锌、精氨酸、钙以及维生素A、E、C的食物，对治疗早泄都有很好的疗效。动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要成分，并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素，可促进精原细胞的分裂和成熟。

锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用，缺锌可导致“肾阳虚。含锌量最高的食物是牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。