肚子很撑，不舒服，想吐

病情分析：你好，这个情况的话主要考虑是有胃黏膜的损伤的一个情况。再加上食物的物理刺激所以会导致一个肚子很撑的感觉指导意见：注意如果平时就容易出现这样的情况以及可能有嗳气反酸。

平时喜欢暴饮暴食或者是不注意规律饮食的情况下考虑存在胃炎的情况的。注意去医院消化内科看下门诊确诊的如果是的话要治疗方案是保护胃黏膜。

减少胃酸以及减少食物的物理摩擦因素。所以要注意使用制酸护胃的药物配合抗酸药物帮助治疗。注意平时饮食规律健康。不要吃那些刺激辛辣的饮食。

少量多餐的饮食方式是比较好的。