问患者提问

怎样避免月经晚上弄到床单上

我每次来月经的时候量都很多，每次睡觉都是提心吊胆的。担心弄到床单上，很麻烦。请问有没有什么办法避免月经弄到床单上呢？想得到的帮助：应保持怎样的睡姿

提问时间：2020-05-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

注意月经期卫生勤洗澡勤换衣服穿宽松透气的内裤不吃生冷的辛辣刺激的食物哦。勤换卫生巾平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，学会自我放松心情，不熬夜劳累！

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