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熬夜看世界杯应该用什么提神

为了看世界杯的精彩赛事，我从每天11点睡觉，变成了熬夜通宵看世界杯，但是，经常都是昏昏沉沉地看完比赛，而且人也感觉非常累，很辛苦。我就想找些方法来提神，不仅能看完世界杯，也对身体没那么大伤害。想得到怎样的帮助：请问，熬夜看世界杯应该用什么提神。

提问时间：2021-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，熬夜看世界杯的人应该多喝绿茶来提神，少喝咖啡。同时，要多吃富含维生素B的食物，能维持免疫功能和保护肝脏机能。

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