降血压可以采取口服降压药和通过合理饮食锻炼把血压控制在正常的范围内，单纯的依赖药物对身体有一定的副作用，在生活中，平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼。
注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。
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