我最近脱发有什么好办法控制吗？

你好，根据你的描述分析，脱发的患者要保持身心舒畅，学会科学护理头发，选用合适的洗发剂和护发乳，以正确的方式吹头、梳头，坚持自我按摩，调整膳食结构，并辅以适当的食疗配合。

你好，脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。

早点摆脱疾病带来的痛苦。