你好，宫内节育器的类型不同，放置年限也不同。只凭三角形的宫内节育器，还不能确定节育器的类型。建议你应该去正规医院做B超检查确定节育器类型，到了放置年限就应该取出。
外阴口有一肉肉的东西，考虑可能是阴道壁，建议你应该去医院做妇科内诊检查，确定原因后对症治疗。
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