健康指导:你好,根据你说的情况,红萝卜富含胡萝卜素有抗氧化作用,海带有软坚散结的作用,橘皮有理气化痰的作用,对小叶增生有一定的改善作用,建议你平时保持情绪舒畅,作息规律,避免熬夜,饮食清淡,忌口辛辣刺激油腻过甜过咸食物。
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