首先的一点是就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，积极服用药物治疗看看的，不行的话积极医院消化内科检查看看的。
同时适当地补锌对改善多动症是有一定的帮助作用的，平时多吃些生蚝、核桃，瘦肉类等含锌较为丰富的食物。
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