病情分析:1、经常选择巴豆会可能导致习惯性便秘。2、便秘跟肠胃有联系,因此,根治及预防还是得重视生活习惯、饮食等,因为肠胃症状是以养为主。
3、情绪、精神、身体营养等因素会影响肠胃功能。指导意见:1、保持乐观心态,避免久坐,适量运动,多选择户外活动放松自己。
2、饮食上少量多餐,每餐大约7分饱,正餐荤素搭配,这样利于消化,降低肠胃负担。3、少选择过冷辣烫、过油腻、过甜腻等食物,增加新鲜蔬菜、水果等补充维生素、纤维素等帮助清理肠道。
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