如何摆脱遗精？

摆脱遗精，一定要注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激，尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团；

有的人错误地认为兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的，因此睡觉时被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压外生殖器入眠。