健康指导:你好,没有作用的,注意控制饮食,少吃少吃动物内脏(肝,肾,骨髓)及沙丁鱼,蟹,虾,菠菜,大肠,等。多补充蛋白质、钙和维生素,多吃瘦肉、牛奶、排骨、海带、鱼等,不要偏食,不要吃零食,少吃膨化油炸食品。
另外多加强锻炼最重要,可以多做一些伸展的活动,另外要保证充足的睡眠
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