怎样才能不被传染乙肝

最近我总感觉身体不适，家人建议我去医院检查，平时身体也没有什么不适就没当回事，一次偶然在上班的时候听到一个人说他的病情和我的差不多，我就上前问他他说他得的是乙肝，这我才去了医院检查，检查结果我得了乙肝，我家无遗传病史，也没有得乙肝的，我怎么会得乙肝？就怕传染给家人和朋友，所以想在这了解一下怎样做乙肝才能不被传染。