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嗓子痛吃什么食物

我这几天估计上火了，几天早上起床后都有嗓子痛，干涩，口渴，发声粗，我的嗓子一直都是很容易就会发炎痛的，有时候咽口水，吃东西都会痛。没有感冒，对于嗓子的偶发性痛，不知吃什么才好一点。想得到怎样的帮助：请问持续几天的嗓子痛要吃一些什么食物呢》

提问时间：2022-07-25

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