月经有七八天左右才干净

病情分析：你好，根据你的描述，月经量少，持续时间长，应该在慢慢注意调理。指导意见：建议，平时可以多喝红糖姜水，帮助去去寒，补气血。

月经期间不宜太劳累，注意休息。保持乐观的心情，不要让自己太压抑。养成规律的作息习惯，不要熬夜。月经期间一定不吃生冷的食物。

注意保暖，防止受寒。多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。